你愿意為睡個好覺花多少錢呢？

近日，一則頌缽療愈相關的帖子在社交媒體引發熱議。

根據該帖，位于三亞的某冥想工作室推出頌缽療愈課程一小時開價3980元。這個價格著實超出了不少網友的想象，有網友開玩笑稱“在家躺一小時立省3980”，“感覺最后得到療愈的應該是療愈師本師”，“把這3980給我什么壓力都沒了”……

頌缽療愈究竟是什么？傳聞中的一小時開價3980元是真實存在的嗎？新中產追捧的身心靈產業究竟是割韭菜還是新風口？藍鯨記者采訪多位頌缽療愈從業者，試圖揭秘“神秘的頌缽療愈”。

疲憊的都市人與神秘的頌缽療愈

頌缽療愈通常是借助“缽”這種工具進行冥想，由于缽槌輕敲缽體時會發出低沉的音質，可達到助眠、紓解抑郁情緒的效果，因此在普通人眼中無異于“敲碗催眠”。

但在推崇者眼中，頌缽是一種體感振動音樂療法，他們將其原理概括為“通過體感振動有效放松鄰近部位的肌肉，并且調節局部血流量，安撫情緒，強化音樂－情緒－生理反應通路，從而改善亞健康狀態”，聽起來既玄學又科學。

不過以頌缽為代表的冥想療愈近些年正在成為新中產和精英們的心頭好，李誕、周迅、高葉等名人都曾在節目或訪談中提及頌缽。

藍鯨記者觀察市面上的冥想工作室發現，頌缽療愈課程多種多樣，從人數上可以分為單人或多人課程；從使用工具數量的角度也可以氛圍簡單的頌缽冥想和頌缽音樂會，后者通常會使用不同大小、材質的頌缽，還有銅鑼、音叉、海浪鼓、手碟等工具共同進行演奏……

引發網友熱議的三亞某冥想工作室3980元/小時的課程圖片為多人頌缽冥想，這也成為網友質疑的關鍵點，3980元/小時的價格似乎已經可以在一線城市兌換一對一頂級芳療和心理咨詢的服務了。

這個價格即便在頌缽業內人士看來也明顯虛高，多位頌缽療愈工作室工作人員告訴藍鯨記者，通常頌缽療愈的定價最好對標當地中等偏上的瑜伽館和spa店私教單價，3980元明顯過高，“除非你的確有穩定的高凈值用戶愿意買單，不然很難持續，”某頌缽療愈培訓師告訴藍鯨記者。

除了服務本身價格不低外，頌缽還有不少衍生品售賣，比如冥想時所有的坐墊、毛毯、，這些明顯具有日常替代品的工具只要加上“冥想/頌缽”兩個字就會價格翻番。比如“冥想坐墊”在電商平臺中甚至出現了幾百元甚至上千元的單品。

混亂的頌缽培訓江湖：5天出師，300拿證

如今社會瘋狂內卷，當代人幾乎都有壓力過大的“都市病”，“松弛感”成為了他們共同的追求，因此頌缽療愈所屬的身心靈產業是近些年的絕對風口。

全球健康研究所的報告《全球健康經濟：超越新冠病毒》預測，全球療愈經濟將以每年約10%的速度增長，到2025年，療愈經濟的市場規模將達到7萬億美元。一項調查數據顯示，從1990年起的20年里，硅谷超過一半的富豪、商業大亨和公司高管參與過冥想。

從另一個角度來看，追捧身心靈產業的除了真正“求解”的局中人與“松弛感”信徒外，還有那些將此視為財富密碼的掘金者。

在小紅書上，頌缽療愈師變成了小眾職業掘金的典范，職業前景描述從“月入3w”到“月入百萬”的都有。對于不少冥想工作室而言，“療愈師培訓”也成為了“變現”的重要手段。

藍鯨記者觀察發現大部分冥想工作室都承接療愈師培訓，線上線下課程均有，甚至還有部分工作室提供“尼泊爾海外游學項目”。在頌缽療愈領域，尼泊爾無異于圣地，這里擁有最正統的手工缽，還有各種國寶級頌缽大師。

藍鯨記者調查發現，國內療愈師培訓課程周期通常在3到7天不等，線下課程價格從5000-30000元不等，多位工作室工作人員均表示一個周期的培訓就可以“出師”，結業會頒發資格認證證書。

音療培訓師小宇向藍鯨記者表示：“按照我們的課程你五天就能上手，零基礎開始。”她表示結課后受訓者皆可獲得中國管理科學研究院頒發的資格證書，不過她也表示，證書沒什么用，“這個行業沒有統一標準，給錢就能辦證，國內的證書300塊錢就能搞定，尼泊爾和美國的那種職業資格認證600就能拿下。”

在調查中藍鯨記者發現，比頌缽種類更多樣的是頌缽療愈師資格證書，這些證書的來源有省級機構，也有上述這類頂著“中國xxx”名字的機構，還有各種尼泊爾頌缽協會、美國國際專業人才認證協會等看起來高大上的海外機構……

培訓師小王將這種差異解釋為“體系不同”，當記者詢問具體體系差異時，她含糊地表示：“大家講的那內容都不一樣，關鍵是看老師是不是真的能教你東西，能落地才是關鍵。你得睜大眼睛自己選好選對才行。”

萬事皆可頌缽？

不可否認身心靈產業的確對于部分當代人緩解壓力有一定效果，但當這個產業缺乏行業標準肆意發展時，一些“邊界問題”也開始顯現。

藍鯨記者發現，不少頌缽療愈課程對效果的描述已經不再僅停留在“解壓、助眠”這種明顯側重放松的領域，而試圖開始“解決具體的問題”。

據三聯生活周刊報道，有十年研究經驗的頌缽師李劍宇解釋頌缽療愈的原理時稱：“頌缽療愈的物理原理就是共振。在身體層面，聲音振動能夠通過人體內的液體，刺激肌肉、筋膜、骨骼、臟腑，通過振動波在身體里促進血液循環，帶來能量的流動，也就是中醫里說的疏經活血。心智層面的療愈也是通過聲音振動完成的。腦波儀監測到人的腦波有α、β、θ、δ四個波段，而敲擊頌缽發出的聲音頻率能夠帶人迅速從緊張進入放松的波段，再慢慢進入潛意識活躍的波段。”

這段描述充滿大眾陌生的詞匯，但在不少小型冥想工作室中，頌缽等療愈課程的效果卻具體而萬能，某工作室簡章稱，音缽觸療課可應用于抑郁癥、躁郁癥、記憶力衰退、雙相障礙、痛經、產道創傷等多種問題。

藍鯨記者就此咨詢某醫療從業者，對方表示：“這種治療類的多少有點詐騙嫌疑，最多只能起到放松作用吧。”

正如前文被訪培訓師所說，“這個行業沒什么標準。”